10代20代の若ハゲ原因とは｜AGA治療で80％が効果を実感

この記事は、6分で読めます。

「20代前半なんだけど、前髪や生え際が薄くなってきた。もしかして若ハゲ？」

こんなお悩みをお持ちではないでしょうか。

若ハゲとは、若者の脱毛症を指す俗語で、主に10代後半〜30代前半に起きる生え際や頭頂部の薄毛症状を指します。

特に20歳以上では、日本人成人男性の3人に1人が薄毛に悩んでいるという日本皮膚科学会による統計が出ており、「若ハゲ」は特別ではない、いわば一般的な疾患です。

この記事では、薄毛にお悩みの10代後半〜30代の方に向けて、「若ハゲ」の特徴や原因、対策について網羅的に解説します。

オンライン診療など、AGA治療におすすめのクリニックを紹介していますので、参考にご覧ください。

クリニック	特徴
DMMオンラインクリニック	WEBでスマート診療 詳しく見る
CLINIC FOR （クリニックフォア）	スキマ時間に診療可能 詳しく見る
AGAヘアクリニック	患者に合わせた診療 詳しく見る

若ハゲは治る！早めの気づきが何より重要

若ハゲが気になって容姿に自信が持てない…と悩んでいる方に、まず最初にお伝えしたいのは、『若ハゲは治る可能性が非常に高い』ということです。

ハゲてしまう原因として主に疑われるAGA（男性型脱毛症）は、若い年代で発症した場合、比較的軽症であることが知られています。

※AGA（男性型脱毛症）：日本人成人男性の3人に1人​​と非常に発症率が高い進行性の脱毛症。遺伝的な要素もある。
AGAについては「若ハゲになる代表的な原因｜AGA（男性型脱毛症）」で詳しく解説します。
​​
AGAは進行形の脱毛症であるため、発症から時間が経っていない軽症であればあるほど、改善がみられやすいのです。

ただし、治療の結果を得るには、何より“早めの気づき”が重要です。

冒頭でお伝えした通り、一旦始まった若ハゲは自然に治ることはなく、気づかず放置していると徐々に進行して治りにくくなってしまいます。

若ハゲは、毛母細胞が休止や死滅をする前の「脱毛の初期段階」に気づいて対処することで、高い頻度で治せます。

次章から、若ハゲの特徴や判断基準を詳しくお伝えしていきますので、しっかり理解して早期の対応をめざしてください。

若ハゲは何歳から？特徴と判断基準

「若ハゲ」をネット検索してみると、少し意外に思うほど薄毛を気にしている若者は多いようです。

20代以降だけでなく、早ければ高校生くらいの年代からお悩みの方もいます。

1章では、そんな方たちの疑問や不安を解消できるように、以下の順に「若ハゲ」について解説します。

• 若ハゲとは｜生え際の左右からの「M字はげ」が多い
• 若ハゲの発症率は20代で約10％
• ​​【チェックリスト】若ハゲの発症を見極める10項目

自分の髪の状態と照らし合わせながら、しっかり把握していってください。

若ハゲとは｜生え際の左右からの「M字はげ」が多い

若ハゲとは、若者の脱毛症を指す俗語で、主に、10代後半〜30代前半に起きる生え際や頭頂部の薄毛症状を指します。

若ハゲのお悩みで特に多い症状が、生え際の剃り込みがアルファベットのMのように深くなっていく「M字はげ」です。

若ハゲの多くを占める「M字はげ」

若年層の薄毛では、左右の生え際から薄毛が進行する、いわゆる「M字はげ」が多いです。

＜左右の生え際から始まる「M字はげ」（例）＞

しかしながら、若年層でも、中年期や壮年期の方と同様に、頭頂部からの「つむじはげ」、額の中央の生え際から薄毛が進行する「U字はげ」、髪全体のボリュームがなくなっていく…などの症状が出ることもあります。

若ハゲの症状で比較的多いのは「M字はげ」ですが、はげ方の種類で、若ハゲかそうでないかを見分けることは難しいのが現状です。

セルフチェック！「M字はげ」の判断基準

「M字はげ」かどうかを知るのに、眉から生え際中央（1番おでこに近い部分）までの幅を指を使って測る方法があります。

測り方は2種類あります。

① 中指、薬指、小指の三本を揃えて眉の上にあてる
指の上に隙間があれば、M字はげの可能性がある。

② 目を見開いて眉を上げた時おでこにできる1番上のシワの上に、人差し指をあてる
指の上に隙間がなければ、生え際は正常といえる。
隙間ができた場合は、中指、薬指の順に足していく。
指2本分、3本分と距離が空くほど、生え際の後退が進行している可能性が高まる。

おでこ幅や眉の形は個人差があるので、あくまで目安の基準としてお考えください。

若ハゲの発症率は20代で約10％

薄毛になるのは父親くらい、あるいはもっと年をとってからと思っているかもしれませんが、それは正解ではありません。

20歳以上の日本人成人男性の3人に1人が薄毛に悩んでいるという日本皮膚科学会による統計が出ていることから、10代後半〜30代前半​​での「若ハゲ」は決して珍しい疾患ではないといえるのです。

日本皮膚科学会が報告している、年齢別のAGA（男性型脱毛症）発症率は以下の通りです。

年齢別AGA（男性型脱毛症）発症率
20代	10％
30代	20％
40代	30％
50代〜	40％

これをみると、年齢とともに発症率が高まる傾向であることがわかります。

ただ、同じガイドラインの中で、脱毛はもっと早い段階、思春期以降に始まっていることが示唆されています。

男性型脱毛症（male pattern hair loss，androgenetic alopecia）は思春期以降に始まり徐々に進行する脱毛症である。​​（中略）日本人男性の場合には 20歳代後半から30歳代にかけて著明となり、徐々に進行して40歳代以降に完成される。
出典：男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン 2017 年版｜公益社団法人日本皮膚科学

AGA（男性型脱毛症）が“完成”するのは40代以降であるものの、発症はもっと早く、思春期が終わってすぐのケースが一般的ということです。

【チェックリスト】若ハゲの発症を見極める10項目

「若ハゲ」は若者の脱毛症を指す俗語で医学用語ではないため、明確な基準がありません。​​

ただ、「生え際が以前より後退している」「抜け毛が明らかに増えた」といった兆候から、脱毛症を発症しているのかどうかは判断できます。

ここでは、10代〜30代前半で薄毛にお悩みの方に向けて、「若ハゲの兆候があるかどうか」を見極めるチェックリストをご紹介します。

下記の項目であてはまるところをチェックしてみてください。

いかがでしょうか。

薄い？と目視で不安に思う症状があって、さらに、上の項目に該当するものが多くあった場合は、「若ハゲ」を発症している可能性が高いです。

どうしても自分では判断がつきかねる場合は、皮膚科や薄毛クリニックなどで専門医の判断を仰いでください。

「若ハゲ」が発症する原因を徹底解説

『成人男性の3人に1人は薄毛を発症する』とはいうものの、20代では10％…10人に1人の発症率なので、周りを見渡して「どうして自分だけが若ハゲに…」と悲観している人もいるはずです。

周りがなっていない「若ハゲ」を発症してしまうのには原因があります。

早期に適切な対処を行うために、ここでは、若ハゲを発症する原因を解明していきます。

• 若ハゲになる代表的な原因｜AGA（男性型脱毛症）
• AGA以外の3つの原因

ご自身の症状や生活状況と照らし合わせながらみていきます。

若ハゲになる代表的な原因｜AGA（男性型脱毛症）

「若ハゲ」の代表的な原因として、よく疑われるのがAGA（男性型脱毛症）です。

AGAとはAndrogenetic Alopeciaの略語で、20歳以上の日本人成人男性に発症率が高い進行性の脱毛症です。

AGA（男性型脱毛症）を発症すると、男性ホルモンの影響によって、生え際や頭頂部といった特定の部位の髪が薄くなっていきます。

AGAの発症には、男性ホルモン以外にも、遺伝的な影響も関与しています。

家族や親戚から受け継いだ特定の遺伝子により、AGAを発症するリスクが高まってしまうのです。

進行型の脱毛症であるAGAは、治療を受けずに放置すると、薄毛が進行して全体的な薄毛や「はげ」に発展する場合もあります。

ただ一方で、早めにAGA治療を行うことで進行が止まる可能性があり、症状改善が見込める場合がありますので、そこまで悲観することはありません。

AGAの治療については、「若ハゲ対策で有効なのはAGA治療」で詳しく解説しますので、手遅れにならないように早めの対策を講じていってください。

AGA以外の3つの原因

薄毛の原因は多様であるため、AGA以外に、下記のような要因が複数絡み合って「若ハゲ」を発症することが考えられます。

• 生活環境の乱れ
• 頭皮環境が悪い
• ストレスを抱えている

それぞれについて解説します。

心当たりのある所は、できる限り改善していってください。

生活環境の乱れ

下記のような生活習慣の乱れは、若ハゲを引き起こす可能性があります。

頭皮環境が悪い

頭皮環境が悪い人は、若ハゲになりやすいです。

汚れや乾燥による炎症があると、そこから雑菌が繁殖して毛根にダメージを与え、抜け毛につながってしまうのです。

頭皮は、体の中で最も皮脂がつくられる部分です。

適切にケアしていないと、乾燥して炎症を起こしたり、汚れが酸化して毛穴に詰まる可能性もあります。

その結果、頭皮の血流が悪くなり細胞の生まれ変わりを阻害し、薄毛や抜け毛を招いてしまいます。

頭皮環境の改善方法には、以下の対処を試してみてください。

• 髪を洗いすぎない（乾燥を避ける）
• 直射日光にあてないよう帽子や日傘を使用する（日焼けを防ぐ）
• 爪を立てて洗わない（炎症を防ぐ）
• パーマやヘアカラーを頻繁に行わない（頭皮に刺激を与えない）
• ドライヤーの熱風を長時間頭皮にあてない（乾燥を避ける）

基本的なことと思われるかもしれませんが、頭皮環境が悪化している人は実施できていない場合が多いです。

しっかり確認していってください。

ストレスを抱えている

ストレスを抱えている人は、若ハゲを発症しやすいです。

ストレスが強くかかると、自律神経やホルモンバランスが乱れ、毛髪の成長サイクルに影響を及ぼします。

結果、若年層でも、抜け毛や、成長できない毛が増えてしまい、若ハゲが発症。

人はストレスを感じると自律神経※が乱れます。

自律神経が乱れることで、髪の成長に関わるホルモンの分泌を阻害したり、血管が収縮して血流が悪くなり血行不良にもなってしまいます。

頭皮の血流が悪くなることで、毛髪を作る毛母細胞に栄養が届きにくくなってしまい、発毛が阻害されてしまうのです。

薄毛の一因が「ストレス」だと感じる人は、簡単ではないと思いますが、趣味の時間を作ったり、なるべく体を動かすなどして、少しでも解消する方法を探していってください。

※自律神経：意思とは関係なく、呼吸や体温、血圧、心拍、消化、代謝、排尿、肺炎など生きていく上で欠かせない生命活動を維持するために機能する神経

若ハゲ対策で有効なのはAGA治療

若ハゲ対策として、有効な方法が専門クリニックでのAGA治療です。

若年層の方は薄毛を自覚するのに抵抗があるため、治療を先延ばしにしがちですが、進行を抑えるためには、とにかく早い段階で、専門クリニックでの治療を受けることが重要です。

ここでは、若ハゲのAGA治療とはどんなものなのかを解説します。

• AGA治療とは｜80％以上が効果を実感
• AGA治療にかかる期間と費用相場

よく読んで、早めの受診を検討してください。

AGA治療とは｜80％以上が効果を実感

AGA治療では、内服薬や外用薬を使用してAGA（男性型脱毛症）の進行を抑制して、発毛を促します。

主に使用されるの治療薬は、AGA進行抑制効果や育毛促進効果のある下記を含有する治療薬です。

• フィナステリド
• ミノキシジル

ミノキシジルは、内服薬だけでなく、外用薬としても使用されます。

またAGAの進み具合などによっては、有効成分を頭皮に注射する注入治療が用いられる場合もあります。

実際の効果が気になるかと思いますが、「若ハゲになる代表的な原因｜AGA（男性型脱毛症）」で、『早めにAGA治療を行うことで進行が止まる可能性があり、症状改善が見込める場合がある』と述べたように、これまでの研究で、治療薬の効果は高い割合で認められています。

ただ、顕著な効果が期待できる反面、副作用として性欲減退や勃起不全、めまいや頭痛、血圧低下などの症例があるので、その点注意が必要です。

治療法、薬剤の使用は、基礎疾患の有無や常用している薬、体質などの情報を共有した上で、医師と相談して決めていってください。​​

AGA治療方法は、クリニックによって異なります。
また、治療の効果には個人差がありますので、受診したクリニックの説明を詳細に聞いた上で、治療実施の有無を判断してください。

AGA治療の副作用について詳しく知りたい人はこちら！

AGA治療にかかる期間と費用相場

AGAの治療で効果を得るには、ある程度の期間が必要です。

進行の程度や、どこまで改善を求めるかによっても異なりますが、最低でも3ヶ月から半年程度はかかると考えられます。

費用相場は以下の通りです。

初診料	約3,000円〜5,000円
フィナステリド配合の内服薬​​（月額）	約5,000円〜7,000円
ミノキシジルを配合の内服薬（月額）	約8,000円～10,000円
ミノキシジルを配合の外用薬（月額）	約8,000円～13,000円​​
注入治療（1回）	20,000円前後

最初に記した初診では、薄毛の原因を明確にして治療法を探る問診を行いますが、最近のAGA専門クリニックの多くは、対面の初診以外に、リモートでの無料カウンセリング（オンライン診療）を実施しています。

通院なしでAGA治療が受けられるオンライン診療は、対面治療にためらいがある若年層の方に特におすすめです。

​​「若ハゲ」のお悩みにはオンライン診療がおすすめ​​で詳しく解説しますので、そちらも参考にしてください。

AGA治療の費用についてさらに詳しく知りたい人はこちら！

「若ハゲ」のお悩みにはオンライン診療がおすすめ

「若ハゲは自力では治らないんだ。…でも薄毛治療なんて恥ずかしくて人にいえない」
「今すぐ何とかしたいけど、近くに病院がないし、仕事や勉強が忙しくて通院は難しい」

こんな悩みをお持ちではないでしょうか。

若ハゲ改善の治療を始めるのに戸惑いがある方、また今すぐ治療したいが通院は難しいという方におすすめしたいのが、薄毛専門クリニックのオンライン診療です。

ここでは、「オンライン診療」についてご紹介します。

• オンライン診療とは
• オンライン診療のメリットとは

薄毛治療を行っているクリニックでは、オンライン診療を行っているクリニックも多いです。

対面治療にためらいがある人は、よく読んで利用を検討してみてください。

オンライン診療とは

オンライン診療とは、パソコンやスマートフォン、タブレットを使用してオンラインで診療を行うことです。

自宅や外出先など都合の良い場所で、都合の良い時間帯で専門医の診療が受けられます。

【オンライン診療なら】
予約やカウンセリング、診療、薬の受け取りまでオンラインで完結が可能で、来院・通院の必要がありません。
※カウンセリングを無料で行っているオンラインクリニックも多くあります。
※初診時のみ来院が必要になる場合があります。

1〜3ヶ月に1度の頻度でオンラインで診療を受けて、その後は内服薬で治療を続けていくというが一般的です

オンライン診療のメリットとは

オンライン診療は、場所や時間にしばられずに、専門的な診療が受けられます。

主なメリットは、以下の3つです。

メリット①通院の負担がない
メリット②待ち時間がない
メリット③人に知られる心配がない

順にご説明しますので、ぜひご覧ください。

メリット①通院の負担がない

オンライン上で、予約からカウンセリング、診療、薬の受け取りまでオンライン上で行えるので、通院の負担がかかりません。

薄毛治療は治療期間が長くかかる場合が多いため、仕事が忙しい人やクリニックが遠い人などは、通院を継続できずに、途中で治療を断念してしまうケースもあります。

治療を始めても、途中で断然すると成果を感じられず、薄毛が進行してしまう場合もあります。

それまでかけた時間も費用も無駄になってしまうのです。

オンラインなら、都合の良い時間に、どこからでも診療が受けられるので、長期間かかることが想定される治療も苦にならず続けられます。

メリット②待ち時間がない

オンライン診療では、メリットの1つとして基本的に待ち時間がない点が挙げられます。

予約した時間に診療が受けられます。

支払いは、クレジットカード・銀行振込などが利用できる場合が多く、来院治療のように、診察の終了後も支払いまで待たされるといったこともありません。

長い期間かかる場合が多い薄毛治療では、毎度の待ち時間は大きなストレスとなる可能性もあります。

オンライン診療なら、そうした時間のストレスを回避できます。

メリット③人に知られる心配がない

オンライン診療の大きなメリットとして挙げられるのは、人に見られる心配がないという点です。

オンライン診療なら、外出せずに自宅で受診できるため、治療をしていることを人に知られる心配がありません。

周囲に知られてしまうという心理的な負担を感じることなく、治療受けられます。

若い人の薄毛治療におすすめのオンラインクリニック7選

薄毛治療でおすすめのオンラインクリニックは以下の通りです。

クリニック	説明	公式サイト
DMMオンラインクリニック	WEBでスマート診療 ＞詳細を確認する	公式サイト
CLINIC FOR （クリニックフォア）	スキマ時間に診療可能 ＞詳細を確認する	公式サイト
AGAヘアクリニック	患者に合わせた診療 ＞詳細を確認する	公式サイト
TODOKU AGA	土日祝日も診療可能 ＞詳細を確認する	公式サイト
湘南美容クリニック	初診からオンライン診療可能 ＞詳細を確認する	公式サイト
駅前AGAクリニック	治療費を返金保証 ＞詳細を確認する	公式サイト
スマイルAGAクリニック	業界屈指のサポート体制 ＞詳細を確認する	公式サイト

それぞれ詳しくご紹介しますので、ぜひご覧ください。

【Q＆A】若ハゲに関するよくある3つの質問

若ハゲに関する「よくある3つの質問」について回答いたします。

順にお答えしますので、興味のあるところからご覧になってください。

育毛シャンプーは若ハゲに効果がありますか？

育毛シャンプーで発毛させることはできません。

外用薬で、薄毛治療に有効な成分として認可されているものはミノキシジルだけです。

ミノキシジルは医薬品であるため、市販の育毛シャンプーに含まれていることはありません。

そもそもシャンプーは頭につけて短時間で洗い流してしまうため、仮に有効な成分が含まれていたとしても、洗うだけで成分が頭皮に浸透して効果を発揮することは、ほとんど考えられません。

ただ、適切なタイミングで洗髪をして頭皮環境を清潔に保つことは、抜け毛予防にはつながります。

頭皮の乾燥や炎症を防ぐため、洗浄力の強すぎる商品は選ばないこと、また、爪をたてず、指の腹でやさしく洗うことを心がけてください。

父と祖父が薄毛の場合、かならずハゲるのですか？

かならずハゲるわけではありませんが、親族に薄毛の人がいないケースに比べると、確率は高いです。

まだ研究段階ですが、遺伝子の中に薄毛を誘発しやすいものがあり、親や親族から、その遺伝子を受け継ぐことが少なくありません。

現状、薄毛の遺伝子は母親がもつX染色体から引き継がれるため「母方に薄毛の人がいると子や孫に遺伝する可能性が高い」といわれています。

しかしながら、父方の薄毛なら遺伝しないとはいいきれません。

母方に薄毛の人がいない場合で、父と息子のみ薄毛であるという例も多くあります。

確率を示すデータはありませんが、父と祖父が薄毛の場合、親族に薄毛の人がいないケースに比べ、ハゲる可能性は高いといえます。

高校生なのですがAGA治療は受けられますか？

AGA治療が受けられるのは、原則20歳以上の方のみです。

AGAの治療薬は男性ホルモンに作用するものであるため、成長過程にある20歳未満の方には、薬を処方できないことになっています。

未成年者に対するAGA治療薬の有効性や安全性が、未だ確認されていないことも理由のひとつです。

20歳未満で薄毛が気になる方は、まずは、「AGA以外の3つの原因」​​を参考に、生活習慣や頭皮環境の見直しをして、様子をみてください。

これらを改めても改善がみられない場合は、皮膚科や薄毛専門クリニックにご相談ください。

専門機関を受診するのに抵抗がある方は、リモートで無料カウンセリングが受けられるオンライン診療を受けてみるのも一案です。

まとめ

「若ハゲ」とは、若者の脱毛症を指す俗語で、主に、10代後半〜30代前半に起きる生え際や頭頂部の薄毛症状を指します。

自然に治ることはなく、そのまま放置していると症状が進行して、若いうちに薄毛や脱毛の範囲が広がってしまうため、早めに原因に応じた適切な対処が必要です。

若ハゲの原因として、頻度が高いのはAGA（男性型脱毛症）です。

AGAの発症は男性ホルモン以外に遺伝的な影響もあります。

AGA以外の原因として、以下のような原因が考えられます。

• 生活環境の乱れ
• 頭皮環境が悪い
• ストレスを抱えている

記事を参考に、効果的な改善策を早期に実施していってください。